無財の七施さん
最新の記録ノート
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2018年 |
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18年04月06日（金）
R-1 |
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< 暑い
｜ ドリームジャンボ >
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R-1が不足した。今日、購入する予定だけど、何個買うのが適切か分からない。
納豆をレデイで買ったけど、まるきより値段が高かった。
3時まで仕事をして帰り、風呂に入り直ぐ寝たけど、眠れないので
5時に起きた。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ＥＣホールヂングス ビオチン（1人前） |
4 |
kcal |
| ＳＵＮＳＴＡＲ 緑のサラナ（1人前） |
52 |
kcal |
| 明治 のむヨーグルト（1人前） |
67 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| ハーブ健康本舗 ルテイン（1人前） |
3.1 |
kcal |
| 株式会社 ミモザックス アカポリアプラス（1人前） |
6.4 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 10時 |
| 牛肉（0.4人前） |
164 |
kcal |
| 鯖（1人前） |
142 |
kcal |
| 松屋 納豆（1人前） |
70 |
kcal |
| 明治 R-1（1人前） |
75 |
kcal |
| 11時 |
| 卵焼き（2人前） |
265 |
kcal |
| 羊羹（1人前） |
178 |
kcal |
| 13時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| 宝幸 サバ缶（1人前） |
82.7 |
kcal |
| ぶりの照り焼き（1人前） |
289 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒ニンニク（1人前） |
3.1 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| モリモリスリム（1人前） |
--- |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
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1649 |
kcal |
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