no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月11日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2019kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
ほうれん草の胡麻味噌和え（1人前） 141 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
でん六 甘納豆（1人前） 44 kcal
鎌倉五郎本店 大納言カステラ半月（1人前） 113 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
かんぴょう巻き（1人前） 258 kcal
20時
木村屋總本店 あんぱん [袋] 1個（1人前） 281 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
野菜のかき揚げ（塩）（1人前） 165 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
栗まんじゅう（1人前） 155 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
  2019 kcal
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