no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月19日(木)

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08:25 148/76<68>====08:26(148/76<65>)==朝食(08:27~体操~09::10)==掃除(09:10~10:15)=幸子交代=10:30(131/71<71>),
====11:00(137/70<>76),
12:00 108/62<69>====昼食(12:00~)=BD(83歳)祝いに幸子「握りずし・柏餅」を用意して呉れた(予定の”かぎろい”休日)==
====13:45(128/69<75>)==ピアノ教室==17:35(71<71>),
21:00 119/68<83>====風呂から出て15分後==23:45(129/74<71>),

8時起床。6時前に2度目の排尿。”83歳”を頭に又寝込んでしまった。幸子は散歩を終え朝食中。昨年は幸子と一緒に朝食を採ったことが手帳に書いてある。体操を挟んで朝食を済ます。掃除は残りを幸子にバトンタッチ。
昼食は”かぎろい”を予定していたが、幸子が当店の休日であることを確認し、”ヨシムラ”で握り寿司、”いろは”で柏餅を用意。美味かった。腹いっぱいになった。
ピアノ教室終わり頃から頭のもやもや症状。帰宅後、18時現在やや治まるが不快感あり。
夕方には治った。
光正からBDの祝電を貰った。皆元気の模様

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