no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月22日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
6092歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2397kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ふんわり５枚（1人前） 186 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
富永貿易 メープルシロップ（1人前） 52 kcal
リョーユーパン 味わいメロン（0.5人前） 223 kcal
12時
ほっともっと 特撰幕の内弁当（1人前） 777 kcal
17時
瓶ビール（大）（3人前） 756 kcal
寿司（たこ）（1人前） 48.8 kcal
20時
瓶ビール（大）（1人前） 252 kcal
  2397 kcal
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