no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月24日（火）

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07:30 133/76<69>====09:04(137/77<50>),09:04(137/77<80>),
12:25 117/69<82>====19:23(136/74<77>),20:35(123/66<81>)==風呂後腰痛少しまし・左足の動きで痛む==
21:00 129/72<77>====


昨夜就寝22時40分。寝相は右向きにした。夜中、早朝の採尿時腰通なし。だが起床後は依然として腰部左寄り部分の痛みは依然として一点集中的にあり。椅子に座っても同様。憂鬱!!!
朝から曇り。予報は明日午後まで雨模様。11時頃眠り込む。昼食後2時頃又横になる。3時に目覚め株のチェックと記録。
身体の姿勢によって痛みが走る。
5時前、楽天Koboに操作の不都合を電話で問う。約1時間費やした。電話は”0120”だから問題はない。PWも変更し、過去に購入の本までアルバムに再度再登録出来た。

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