新鬼故鬼（しんきこき）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月06日（日）

新鬼故鬼（しんきこき）
< 心機一転（しんきい... 　｜　神機妙算(しんきみ... >
「新たに死んで霊魂になったものと昔からの霊魂」

川越に息子の母校の部活（弦楽）を鑑賞に行く予定だったが取りやめ、ウチで終日過ごす。
（妻、コーヒーを２杯飲んでお腹の調子が悪くなったみたい）
今回のＧＷはおとなしく家で過ごすことが多かったのでは？？？
おかげで家の片付けも出来てよかったかな？
明日からまた仕事！

【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
 		体重年齢
37
体重年齢（） のグラフ
世界遺産勉強
108分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
3分
漢検勉強（分） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
ウエスト
75.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
70回
心拍数（回） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1490kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
13.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
28℃
気温（℃） のグラフ
万歩計
71歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング距離
40m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		骨格筋率
34.7%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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