新鬼故鬼（しんきこき）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月06日（日）

新鬼故鬼（しんきこき）
< 心機一転（しんきい... 　｜　神機妙算(しんきみ... >
「新たに死んで霊魂になったものと昔からの霊魂」

川越に息子の母校の部活（弦楽）を鑑賞に行く予定だったが取りやめ、ウチで終日過ごす。
（妻、コーヒーを２杯飲んでお腹の調子が悪くなったみたい）
今回のＧＷはおとなしく家で過ごすことが多かったのでは？？？
おかげで家の片付けも出来てよかったかな？
明日からまた仕事！

【記録グラフ】
世界遺産勉強
108分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		漢検勉強
3分
漢検勉強（分） のグラフ
体重年齢
37
体重年齢（） のグラフ
 		肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
ウォーキング距離
40m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		気温
28℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
70回
心拍数（回） のグラフ
 		ウエスト
75.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
71歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1490kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
13.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
34.7%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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