新鬼故鬼(しんきこき)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月06日(日)

新鬼故鬼(しんきこき)

< 心機一転(しんきい...  | 神機妙算(しんきみ... >
「新たに死んで霊魂になったものと昔からの霊魂」

川越に息子の母校の部活(弦楽)を鑑賞に行く予定だったが取りやめ、ウチで終日過ごす。
(妻、コーヒーを2杯飲んでお腹の調子が悪くなったみたい)
今回のGWはおとなしく家で過ごすことが多かったのでは???
おかげで家の片付けも出来てよかったかな?
明日からまた仕事!

【記録グラフ】
世界遺産勉強
108分
世界遺産勉強(分) のグラフ
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット(回) のグラフ
漢検勉強
3分
漢検勉強(分) のグラフ
体重年齢
37
体重年齢() のグラフ
肩回し
30回
肩回し(回) のグラフ
走行距離
0km
走行距離(km) のグラフ
ウォーキング距離
40m
ウォーキング距離(m) のグラフ
気温
28℃
気温(℃) のグラフ
最低血圧
76mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
70回
心拍数(回) のグラフ
ウエスト
75.8cm
ウエスト(cm) のグラフ
ストレッチ
1分
ストレッチ(分) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.4
BMI() のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
71歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
122mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
腹筋
11回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1490kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
13.2%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
34.7%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.8kg
体重(kg) のグラフ
   
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