神機妙算(しんきみょうさん)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月07日（月）

神機妙算(しんきみょうさん)
< 新鬼故鬼（しんきこ... 　｜　辛苦遭逢（しんくそ... >
「人知では思いつかないようなすばらしいはかりごと」
類：神機妙道（しんきみょうどう）・神算鬼謀（しんさんきぼう）

同僚と遅めのランチ。
松屋東池袋グリーン大通り店にてごろごろチキンカレー並、ILBARニッセイ池袋ビル店にてカフェラテホット。
今日はショックな一日だった。
なんと借りている駐車場で違う人の駐車場に駐めてしまっていた（２つ横）。どうして駐めたときにすぐに気がつかなかったのだろう？
３日間も気づかず、、、ホント馬鹿だなあ、妻が対応してくれたおかげとたまたま知り合いの人の駐車スペースだったのが不幸中の幸いだった。
ほんと最近年取ってきたせいか、ポカが多い。　気をつけねば、、、

【記録グラフ】
松屋
1回
松屋（回） のグラフ
 		世界遺産勉強
96分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		ILBAR
1回
ILBAR（回） のグラフ
漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
36
体重年齢（） のグラフ
肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		ウォーキング距離
2800m
ウォーキング距離（m） のグラフ
気温
19℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
72回
心拍数（回） のグラフ
ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.5
BMI（） のグラフ
睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5290歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1498kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
12.7%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
35%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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