神機妙算(しんきみょうさん)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月07日（月）

神機妙算(しんきみょうさん)
< 新鬼故鬼（しんきこ... 　｜　辛苦遭逢（しんくそ... >
「人知では思いつかないようなすばらしいはかりごと」
類：神機妙道（しんきみょうどう）・神算鬼謀（しんさんきぼう）

同僚と遅めのランチ。
松屋東池袋グリーン大通り店にてごろごろチキンカレー並、ILBARニッセイ池袋ビル店にてカフェラテホット。
今日はショックな一日だった。
なんと借りている駐車場で違う人の駐車場に駐めてしまっていた（２つ横）。どうして駐めたときにすぐに気がつかなかったのだろう？
３日間も気づかず、、、ホント馬鹿だなあ、妻が対応してくれたおかげとたまたま知り合いの人の駐車スペースだったのが不幸中の幸いだった。
ほんと最近年取ってきたせいか、ポカが多い。　気をつけねば、、、

【記録グラフ】
肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
36
体重年齢（） のグラフ
世界遺産勉強
96分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		松屋
1回
松屋（回） のグラフ
 		漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
ILBAR
1回
ILBAR（回） のグラフ
 		気温
19℃
気温（℃） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
72回
心拍数（回） のグラフ
ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.5
BMI（） のグラフ
血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1498kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
12.7%
体脂肪率（%） のグラフ
走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		万歩計
5290歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング距離
2800m
ウォーキング距離（m） のグラフ
骨格筋率
35%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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