参商之隔（しんしょうのへだて）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月31日（木）

参商之隔（しんしょうのへだて）
< 尋章摘句(じんしょ... 　｜　信賞必罰（しんしょ... >
「遠く離れて会うことのないたとえ。また夫婦や兄弟の別離や仲たがいのたとえ」
故事：高辛氏（こうしんし）の二子の閼伯（あっぱく）と実沈（じっちん）が争いばかりするので遠く住まわせ、それぞれ商星と参星をつかさどらせた故事から、兄弟の仲たがいのたとえ（『春秋左氏伝（しゅんじゅうさしでん）』昭公（しょうこう）元年）。
類：燕雁代飛（えんがんだいひ）

カフェ・ド・クリエ京王プレッソイン池袋店にてチリフランスドッグセット（ブレンドコーヒー）。
品プリで恒例の懇親会に出席、帰りに品川駅構内にあるPORTERで財布を買う。
何年ぶりか！？
小銭入れと一体型、以前から気になっていたのでまたなくなる前にと思って、、、
【記録グラフ】
肩回し
31回
肩回し（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		世界遺産勉強
109分
世界遺産勉強（分） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
37
体重年齢（） のグラフ
 		漢検勉強
12分
漢検勉強（分） のグラフ
カフェ・ド・クリエ
1回
カフェ・ド・クリエ（回） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
69回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
ウエスト
76.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
15回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1505kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
 		気温
24℃
気温（℃） のグラフ
 		万歩計
7478歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング距離
3900m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		骨格筋率
35%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
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