尋章摘句(じんしょうてきく)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月30日（水）

尋章摘句(じんしょうてきく)
< 尋常一様（じんじょ... 　｜　参商之隔（しんしょ... >
「こまかいところに気をとられ、大局的な物の見方が出来ないこと」
類：尋言逐語（じんごんちくご）・滞言滞句 (たいごんたいく)

本日代休～！！
終日家でのんびり。夜カレーを作る。

【記録グラフ】
肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		体重年齢
37
体重年齢（） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		世界遺産勉強
62分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
5分
漢検勉強（分） のグラフ
食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
22℃
気温（℃） のグラフ
最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
95回
心拍数（回） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1493kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
13.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
75.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
2分
ストレッチ（分） のグラフ
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
881歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング距離
460m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		骨格筋率
34.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
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