月曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月04日（月）

月曜日
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晴れ。
いよいよ明日は梅雨入りかな？

【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
7727歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3852kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（2人前） 286 kcal
6時
卵サンド（1人前） 379 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（3人前） 430 kcal
11時
焼き餃子（1人前） 382 kcal
五目焼きそば（1人前） 718 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（2人前） 532 kcal
17時
駅弁 弁当（1人前） 697 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（3人前） 430 kcal
  3852 kcal
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