２０１８/７/１３/新月/東京は迎え盆/フラ/銭湯（ミントグリーン）【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月13日（金）

２０１８/７/１３/新月/東京は迎え盆/フラ/銭湯（ミントグリーン）
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▲　　　１


寝不足で調子悪かったのでリフレッシュ体操は行かず。


かれこれ３回も休んでしまった。


１２時前までは寝ないと寝付かれない。


アロハチャント


ストレッチ　　　ウオーミングアップ


今日から発表会のフオーメーションで２曲


他２曲


朝は忙しくメロン、バナナ



途中で切れた。暑くて書く気がしない。
【記録グラフ】
フラ
70分
フラ（分） のグラフ
 		室温
24℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
76.1%
湿度（%） のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		   
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