風邪っぽい。。。【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月06日（月）

風邪っぽい。。。
< 暑かった！ 　｜　台風前夜。。。 >
風邪っぽい。。。 画像1 風邪っぽい。。。 画像2 風邪っぽい。。。 画像3
何だか喉が痛い(>_<")
ダンナから風邪を移されたか～～～
お盆休みを寝て過ごすのは嫌なので、週末までに治すぞっ!!!

【朝ごはん】
クルミレーズンパン バター レタス ウインナー スクランブルエッグ レタス トマト ミルミルS コーヒー/ブラック
【昼ごはん】
もち麦ご飯 ふりかけ 胡瓜の浅漬け プチトマト 鯵の唐揚げ ウインナー 南瓜の煮物
【間食】
紅茶 カフェオレ むき栗 かりんとう
【晩ごはん】
豚肉と野菜のトマト煮 パスタ 豆腐サラダ 発泡酒 白ワイン
【記録グラフ】
体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
milosilo21 2018/08/07 05:39 
あら~　お大事にねぇ~　☆　知り合いの人も　風邪っぽいと言ってた
身体　やはり疲れてるのかなぁ~
美味しい ↑の　お料理を食べて 栄養付けて　☆　早く元気に成ります様に !!
 ミーシャ☆ 2018/08/07 08:36 
今のところ喉の痛みだけですが、早く完治させて万全の体で連休を過ごしたいので焦ってますf(^_^;
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