木曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月23日（木）

木曜日
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台風20号の被害が出ませんように。

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
22801歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2399kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
コーヒー（3人前） --- kcal
7時
やよい軒 納豆朝食（1人前） 535 kcal
松屋 生野菜（2人前） 82 kcal
9時
ドリンクヨーグルト（1人前） 130 kcal
10時
アイス（0.8人前） 242 kcal
12時
そうめん（1人前） 450 kcal
15時
アイス（0.8人前） 242 kcal
18時
五目焼きそば（1人前） 718 kcal
ドライゼロ（3人前） 0 kcal
  2399 kcal
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コメント
タオルちゃん 2018/08/23 05:46 
こんにちは、無事に台風通り過ぎますように。
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