また台風(--;…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月04日(木)

また台風(--;…↑

< もしかしたら…↓  | おいかけ~て、おい... >
【朝ごはん】
365.5kcal
【昼ごはん】
454.8kcal
【晩ごはん】
320kcal           
【夜食】
kcal

ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩
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 これから毎年こういう事になるのだろうか…
今年だけが特殊であって欲しいですね…
これから台風の巨大化も考えられるし…
本当に最悪、地震と台風のWパンチって事になると堪らんですね…
何とか被害が少なく済めば良いですが…
特に日本海側が危ないそうですので、お住まいの方気を付けて下さいね!
 さて、今日は午前中から夜まで仕事です…
また集中してるし…(--;
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【記録グラフ】
脈拍
61回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
115mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
80mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
27.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1140kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1.2人前) 282 kcal
くめ納豆 ひきわり納豆(1人前) 71 kcal
キムチ(0.5人前) 9.2 kcal
梅干し(1人前) 3.3 kcal
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
12時
ご飯(1.1人前) 259 kcal
S&B ベーコンエッグカレー(1人前) 163 kcal
キャベツのサラダ(0.5人前) 5.8 kcal
キューピー フレンチドレッシング 白(0.5人前) 27 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) --- kcal
18時
アイリスフーズ おいしいごはん(1人前) 216 kcal
ちょうした さば味噌煮(0.6人前) 104 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) --- kcal
  1140 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2018/10/04 08:18
仕事がきちっと入るんだから、たいしたものですね。
 みたお 2018/10/04 09:55
そうなんですよ。
定期で入れて貰えるので、ありがたいです。
kotoneko 2018/10/04 10:29
去年も秋がなかったけど今年も。。。ちゃんと四季が戻ってくれると良いですね ニホンノシキ(ノД`)イズコ
台風が近いというのに 夕べ携帯とタブレットで けたたましく地震警報 鳴ってました~@@
数秒後にちょっと揺れただけでしたが。。警報も必要だけど 心臓に悪い音です ><
 みたお 2018/10/04 12:28
本当に日本の四季はどうしちゃったんでしょうね…
そうそう、携帯の警報…
この間岩手からの帰り高速を走っていたら二本松辺りで警報が…
何事かと思ってみたら、これから台風が来るので避難するようにと…
ワシ、台風が来る前にさいたまに着いたし…
びっくりしますよ(--;
たわし68 2018/10/04 15:09
もう台風はたくさんですね。
落ち着いた秋の日々を送りたいですよね。
 みたお 2018/10/04 19:01
中佐!
  本当です。
もう勘弁ですね。
でも、次のが出来たとか出来てないとか…(ーー;
おじまる子 2018/10/04 22:34
今年だけのこととは思いたいけど、温暖化が改善して海水温が下がらない限りは。。。
凶暴化は増すばかりかと( ´△`)
 みたお 2018/10/04 22:52
そうですね…
そうは思いたくないけど…
そして人類は自滅の方向に…
こんなシナリオにならなきゃ良いけど…
milosilo21 2018/10/05 06:05
今年は 本当に 日本は「台風」の当たり年で~ ☆ 
そして世界的にも インドネシアで「地震・津波」と 起こってますものね~
自然の恐怖は もう少し 静まって欲しいと 願うばかりです !!

 みたお 2018/10/05 06:50
全くです…
でも、地球が大陸移動期に入ったとか氷河期に進んでいるとか
色々な事が言われていますが、いずれにしろ我々が生きている間に
大きな変化はないみたいですが、少しずつ何かが起きている気はしますね…
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