2018/10/15【鈴輪さんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月15日（月）

2018/10/15
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夜ぼうっとしたくて、夕飯ダラダラ食べてるかも。

その上、好きな甘い物を食べるんだから、
やめれないよね～。

ぼうっとするのは、さっさと布団に入ってやろう。

食欲と、ぼうっとしたいのを、一緒にするのはやめよう。

＝=

何故か体調悪し。
動いているうちに良くなるかとも思ったけど、
かなり神経にくる。
そりゃ体調不良時に機嫌のいい人は珍しいけど、
今回イライラするのは、病気が神経逆なでしてる感じ。
【記録グラフ】
自転車
32km
自転車（km） のグラフ
 		縄跳び
30分
縄跳び（分） のグラフ
 		クロストレーナー
75分
クロストレーナー（分） のグラフ
エアロバイク
80分
エアロバイク（分） のグラフ
 		体重
51.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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