みたおさん
最新の記録ノート
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18年11月03日(土)
仕方ないので…↓ |
< 寒くなって来たので...
| 日曜ですね~…↓ >
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【朝ごはん】 439.8kcal 【昼ごはん】 498kcal 【晩ごはん】 460.4kcal 【夜食】 kcal
ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 ========================== 今、中古のPCを見つけてます。 本当は新しいPCが欲しいのですが、買えないので… テレビも欲しいし…これも中古で… そういえば最近何年かで新品を買った事ってないかなぁ 小物は別ですが… PCなどは新しいものの方が良いに決まってるんですがねぇ 買えないものは買えない… お金がある所にはあるみたいですが… この際悪人になったろか! 何が悪人か考えてみると…やっぱり政治家か!(笑) ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1.3人前) |
306 |
kcal |
タカノフーズ ひきわり(1人前) |
101 |
kcal |
キムチ(0.6人前) |
11 |
kcal |
ミックスサラダ(0.5人前) |
15.8 |
kcal |
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.5人前) |
6 |
kcal |
サンガリア あなたのお茶(0.2人前) |
--- |
kcal |
14時 |
サンヨー食品 サッポロ一番 おこのみソース味焼そば ガーリック風味(1人前) |
498 |
kcal |
サンガリア あなたのお茶(0.2人前) |
--- |
kcal |
17時 |
ご飯(1.3人前) |
306 |
kcal |
キムチ(0.4人前) |
7.4 |
kcal |
ローソン いわし味付(0.7人前) |
147 |
kcal |
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1398 |
kcal |
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