仕方ないので…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月03日(土)

仕方ないので…↓

< 寒くなって来たので...  | 日曜ですね~…↓ >
【朝ごはん】
439.8kcal
【昼ごはん】
498kcal
【晩ごはん】
460.4kcal           
【夜食】
kcal

ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩
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 今、中古のPCを見つけてます。
本当は新しいPCが欲しいのですが、買えないので…
テレビも欲しいし…これも中古で…
そういえば最近何年かで新品を買った事ってないかなぁ
小物は別ですが…
 PCなどは新しいものの方が良いに決まってるんですがねぇ
買えないものは買えない…
お金がある所にはあるみたいですが…
この際悪人になったろか!
何が悪人か考えてみると…やっぱり政治家か!(笑)
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簡単な貢献だよ!
東北大好き!
みんなで東北のおいしいものを食べよう!
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【記録グラフ】
脈拍
52回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
116mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
73mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1398kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
77.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1.3人前) 306 kcal
タカノフーズ ひきわり(1人前) 101 kcal
キムチ(0.6人前) 11 kcal
ミックスサラダ(0.5人前) 15.8 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.5人前) 6 kcal
サンガリア あなたのお茶(0.2人前) --- kcal
14時
サンヨー食品 サッポロ一番 おこのみソース味焼そば ガーリック風味(1人前) 498 kcal
サンガリア あなたのお茶(0.2人前) --- kcal
17時
ご飯(1.3人前) 306 kcal
キムチ(0.4人前) 7.4 kcal
ローソン いわし味付(0.7人前) 147 kcal
  1398 kcal
食事レポートを見る
コメント
kotoneko 2018/11/03 12:42
カラダカラ地盤で票集めして 打倒晋ちゃん! でTOPまで行ってください~~^^
政治屋は「記憶にございません」って ボケてきても定年がないようですから~
 みたお 2018/11/03 14:46
>打倒晋ちゃん!
良いですね~(^^)
そして悪徳政治家みたおが誕生!
ガハハハハハ
その悪徳ぶりったら小沢一郎の比ではない!(爆)
素敵~♪
え?そんなこと言ったっけ???
記憶にございませんなぁ~~
ブッハッハッハッハ
って感じでいかがでしょう(^^)v
milosilo21 2018/11/03 22:07
う~~ん 「色男 金と力は無かりけり~~??」☆ 

国政は まぁ~ ちょっと大変かも知れないけど マジで 岩手の村? 町の議員さんに成られたら?
都会で学んだ生活感と やはり 故郷・岩手に帰って 村(町)民 みんなの幸せの為に~
政治演説の時に 少し オカリナの音楽も添えて~~ ☆ 
でも 正統派の 本当に暮らしを良くする 政治家に !!
 みたお 2018/11/04 07:04
アハハハハ
政治家なんてまっぴらごめんですよ~(笑)
ワシは静かに暮らしたいのですから~(笑)
そういえば、オカリナもしばらくまともに吹いてませんわ~
教えてはいますが、リコーダーを持って行くことが多いです…
元々の本職なので…
打ち水 2018/11/04 06:44
加計 森友 どうなったんですか?
議員削減はどうなったんですか?
 みたお 2018/11/04 07:08
全く口ばかりで信用の出来ない政党を国民が支持してるんだから
仕方ないですよ…
そのくせ新しい政党にはちょっとやらせただけでやめさせちゃう…
民主党もそうだったし、その前の社会党の時もそうでしょ?
結局、国民がバカだから仕方ないですよ…
救いようが無いです…
言うだけ無駄です…国民がバカなんだから…
自業自得です…
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