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18年11月06日（火）

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【朝ごはん】トースト、コーヒーブラック、オレンジジュース、目玉焼き、野菜【昼ごはん】なし【間食】肉まん【晩ごはん】ご飯、みそ汁、白身魚、野菜炒め、小松菜、梅干、らっきょ、ポテトサラダ【夜食】【今日の感想】

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