no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月10日（土）

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【朝ごはん】
北海道無調整3.7牛乳200ml、コクだし醤油よせ鍋50ml、相模大山木綿、ささみ53、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、スイートブレッド、ブルーベリークレセント
【昼ごはん】
かけそば
【間食】
塩クレセント、どら焼き粒栗あん入り、焼き鳥塩だれ5本(もも、ねぎま、皮)、サクサク南瓜コロッケ、タイ式焼そば
【晩ごはん】
活 伊勢海老料理 中納言 伊勢海老箱ずし(寿司米、伊勢海老、卵、南瓜、高菜、茗荷、生姜、椎茸、干瓢、マンゴー、寒天)(中納言)
【夜食】

【今日の感想】

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