岩手2日目…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月12日(月)

岩手2日目…↓

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 【朝ごはん】
392.1kcal
【昼ごはん】
434.4kcal
【晩ごはん】
kcal           
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 PCを落札して今日届くのですが、出品者から連絡が来て
物を間違えて送ったと(--;
確認して違ったら送り返してくれと…
何てこった…
同時出品しているからだろうが、その辺も管理出来ないなら
同時出品なんかしなきゃいいのにと…
お陰で、まだ遅いPCで我慢しなきゃならないではないか(--;
とりあえずまた物色はしますが…
届いたらどうなのか確認しなきゃ…ったく!
 それまで草刈りしなくちゃ…
灯油と物干し竿も買わなくちゃ…何かと物入りだなぁ…
あ、ガソリンも無いんだっけ…
ニュースで原油価格がここ数か月下落していると…
なのに何故ガソリンや灯油は値上がりしてるんだ?
また政府が裏工作をしてるのか(--;
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン!

 東北のものを買おう!
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
風評など信じないで!
東北のものを買って消費して
あげる事が復興に役立つ!
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ!
東北大好き!
みんなで東北のおいしいものを食べよう!
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 このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
68回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
113mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
68mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
25.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
826kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
77.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1.3人前) 306 kcal
キムチ(0.3人前) 5.5 kcal
梅干し(2人前) 6.6 kcal
ミツカン 金のつぶ ひきわり(1人前) 74 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.3人前) --- kcal
12時
シマダヤ 中華麺(1.2人前) 394 kcal
ヤマキ めんつゆ 濃縮2倍(0.6人前) 10.4 kcal
サントリーフーズ クラフトボス やさしいコク(0.2人前) 30 kcal
  826 kcal
食事レポートを見る
コメント
kotoneko 2018/11/12 09:08
原油が下がっても 一般消費者に値下げの影響が出るまでは いつも時間かかりますね~(-"-)
ガソリンなどの普段でも変動がある物は 上がったり下がったりもありますが
一度値上げした物は 値上げの原因となったものが解消されても 値下げしないことも~><
 みたお 2018/11/12 17:27
本当にそうですね…
今日も北上で給油したらリッター150円…(--;
ガソリンを下げ様とするタイミングで原油国が値上げして
結局さらなる値上げに…
そうなる気がしますよ(--;
>一度値上げした物は 値上げの原因となったものが解消されても 値下げしないことも
その可能性はとても高いですね(--;
♪おんぷ♪ 2018/11/12 14:58
みたおさんがお困りのところ、なんだかわるいけれど、、、
ノーミスで機械的な配達よりも
困るけれど、でも、なんだかヒトの欠点?ぬくもり?を感じるネ(*^ω^)
 みたお 2018/11/12 17:45
そうかね(^^;
でも、1週間しかいられなくてその間に
使える様にしようと思ってるのにこれから返しても
こっちにいるうちに再発送は無理っぽいから返金してって
言っちゃったよ…
また違うPC見付けなくちゃならない(--;
とっても迷惑(--;
milosilo21 2018/11/12 20:25
う~~ん そこが素人なんですかね~ ☆ そうですね~ 時間的な事も大事に成りますね~
そちらで生活と成ると 日常品も全て必要に成りますものね~ ☆ お疲れ様です !!

 みたお 2018/11/13 06:57
そうなんですよ。
ずっとこちらにいるのなら問題ないのですが
今はまだ通っている状態なので…
日常品を買いに行くには国道を15km行かないと無いですからね~(^^;
冬場の厳しさを今のうちに経験しておいて何が必要かを把握して
おく必要はありますね…
打ち水 2018/11/13 06:00
メルカリ登録いたしましたが、一回も出してません
面倒に感じたからです。
やはり、おっさんには無理な世界(私だけ遅れてます)

不要衣料品は、廃品ボックスに入れます
 みたお 2018/11/13 07:01
メルカリですか~
ワシはやったこと無いですね…
ヤフオク専門です(^^)
確かにこういうのって合う合わないは
性格によりますね…
チマチマ商品説明や支払い条件、発送方法等々
そんな作業が苦にならない人じゃないと
難しいですね(^^;
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