みたおさん
最新の記録ノート
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18年11月11日(日)
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【朝ごはん】 394kcal 【昼ごはん】 552kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ========================== 昨日は3時ちょい過ぎに無事到着しました(^^) 途中、工事渋滞があり時間が掛かってしまいました… ま、道路修理なので仕方ないかと… こちらは庭のもみじが紅葉で色鮮やかです(^^) は、良いけどこれは落ち葉となり庭中に… 春に来るとエライ事になってるんですわ… こちらに着いて荷物を降ろし、とりあえずの置き場に持って行き さて、晩ご飯がてらネットをとポケットWIFIを立ち上げたが アドヴァンスモードのままノーマルモードに戻らない… 再起動数回時間を置いてまた数回…やっとノーマルモードに 切り替わりましたわ…どういうこと? 今までは一発で切り替わっていたのに(--; とりあえず、ネットが出来る環境に… 今日はヤフオクで落札したPCが届きます。 こちらに置いてあるのも死ぬほど遅いPC… またセットアップやらに時間を掛けますわ… もうひとつ、埼玉の家もそうですが結露の問題が… 何とかしなくては… エアパッキン(プチプチ)をガラスに張るのが良いと言われていますが 外が全く見えなくなるので、それはそれで嫌かなと… 何か方法は無いかネットで見付けてみますわ… 今朝こちらは6度みたいですね、比較的暖かいですわ(^^) テレビ電波が入らない地域なので、せめてラジオでもと思って 持って来ましたが、キッチンは奥にあるため電波がろくに入らない… 雑音がひどい(@@; 窓側の部屋に持って行けば大丈夫ですが、ご飯を食べながら聞こうと思っていた 目論見はみごとに外されました(--; ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1.3人前) |
306 |
kcal |
ミツカン 金のつぶ ひきわり(1人前) |
74 |
kcal |
キムチ(0.4人前) |
7.4 |
kcal |
梅干し(2人前) |
6.6 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.3人前) |
--- |
kcal |
12時 |
ヤマザキ ミルクドーナツ(2人前) |
522 |
kcal |
サントリーフーズ クラフトボス(0.2人前) |
30 |
kcal |
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946 |
kcal |
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