no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月13日(火)

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【朝ごはん】
北海道無調整3.7牛乳200ml、コクだし醤油よせ鍋50ml、相模大山木綿、ささみ53、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、スイートブレッド
【昼ごはん】

【間食】
焼きいもサブレ1パック5枚
【晩ごはん】
名古屋味噌カツ煮丼、コーヒーブラック
【夜食】

【今日の感想】

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