みたおさん
最新の記録ノート
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18年11月16日(金)
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【朝ごはん】 545kcal 【昼ごはん】 314.9kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ========================== 昨日は玄関の鍵を交換しました。 前の鍵のキーはめっちゃアナログ感のある物でしたが今回のは なんかデジタル的な丸いくぼみが何個もあるキーでした~♪ 何しろ初めてだったので手こずり2時間位掛かっちゃいました(^^; 次からはもう少し早くできそうですが、もう機会はないでしょうね~(笑) 鍵交換で時間が掛かっちゃったので残りの草刈りをして 一日がが終わっちゃいました(^^; 晴天なので今日はゴミ出しをした後、昨日出来なかった洗濯をしてます~(^^) 今日も晴天なので良く乾きそうです♪ *今日も朝から重重でしたが、やっとアップ出来ました…長い(--; ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費して あげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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