2018/11/22【鈴輪さんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月22日（木）

2018/11/22
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昔、読んだ詩だったか、なんだったか、忘れちゃったけど。

愛してる、と山に叫ぶと、
愛してる、と、こだまがかえってくる

みたいな内容。

もののけ姫に、コダマって森の精が出てくるけど、
なんとなく、コダマは人間の在り様を、そのまま現しているだけなんだ、と思った。

＝＝

ご主人さんが今日は留守だから、
ゆっくりお風呂入って帰る、という方がいた。

もう空気のような存在だけど、
空気だから、いないと息苦しいんだよね。

空気だからこそ、大切にしないと。

【記録グラフ】
HIIT／インターバル
20分
HIIT／インターバル（分） のグラフ
 		パワー
60分
パワー（分） のグラフ
 		縄跳び
30分
縄跳び（分） のグラフ
クロストレーナー
60分
クロストレーナー（分） のグラフ
 		自転車
16km
自転車（km） のグラフ
 		エアロバイク
120分
エアロバイク（分） のグラフ
体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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