30日金曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月30日（金）

30日金曜夕飯
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30日予定・・・味噌豚、豚大根、ビーフン、和え物
1日予定・・・おでん
2日予定・・・パパ飲み会
3日予定・・・パパ夜勤


味噌豚・・・レトルト味噌豚、キャベツ
豚大根・・・豚こま肉、大根、じゃがいも、醤油、みりん、いの一番、鷹の爪
ビーフン・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、ビーフン、塩胡椒
和え物・・・カニカマ、えのき、レタス、ポン酢、一味

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