no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月03日（月）

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【朝ごはん】
おいしい牛乳 200ml、もちもちメープルロール、HOKUOの塩パン
【昼ごはん】
日南一本釣カツオ炙り重(ご飯錦糸玉子、漬けカツオの味(マヨネーズベース（青のり風味）／醤油ダレ)、飫肥の天ぷら、日替わり小鉢、魚うどん、香の物)(ホテルシーズン日南食堂　る・菜)
【間食】

【晩ごはん】
青島御膳(ご飯、赤魚の味噌汁、メヒカリの中華南蛮、もずく酢、小鉢目玉煮煮付け、刺し身盛り合わせタコ、甘エビ、茶碗蒸し、漬物)・エビフライ御膳(エビフライ)(磯料理網元)
【夜食】
【今日の感想】

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