前途洋洋（ぜんとようよう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月29日（土）

前途洋洋（ぜんとようよう）
< 前途有望（ぜんとゆ... 　｜　前途遼遠（ぜんとり... >
「将来が明るく希望に満ちていること」
類：前途有望（ぜんとゆうぼう）・前途有為（ぜんとゆうい）・鵬程万里(ほうていばんり)
対：前途多難（ぜんとたなん）・前途遼遠（ぜんとりょうえん）

午後「カラダカラ」に何かあったことに気づく。　どうしたんだろうか？？
そういう思いでした、何度もログインしようと試みましたができず、もうこれで終わりか！と思っていたら1月4日、まさかの復活。
名古屋から戻ったら、問い合わせしようかなあと思っていたのでとても嬉しく思いました！
ありがとう！　関係者の皆さん！！
それにしてもここにブログを書かれる皆さんはほんとうに優しい、人間ができていらっしゃるなあとつくづく思いました。
自分たちが記入できないということよりもこのカラダカラの運営側の方々の事を思う方々がたくさんいらっしゃるのにはとても感心しました（無料とはいえ）。　流石！！
ということで今日年明けて1月5日午後、年末の記憶を思い出しつつ書いています。
この日は妻とセカストに服を売りに行き、査定の待ち時間にコメダでランチ、おっとその前に妻の実家にビールを届け、ミカンをいただいたっけ。
夕方から駅前の「ひとまる」という居酒屋でテニス忘年会、12人集まっての楽しいひとときだった。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
39
体重年齢（） のグラフ
 		コメダ珈琲店
1回
コメダ珈琲店（回） のグラフ
漢検勉強
3分
漢検勉強（分） のグラフ
 		パンシェルジュ検定
8分
パンシェルジュ検定（分） のグラフ
 		ウエスト
75.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		睡眠時間
7.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1470kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		走行距離
9km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
6℃
気温（℃） のグラフ
万歩計
2758歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
33.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
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