no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月04日（金）

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【朝ごはん】
北海道無調整3.7牛乳200ml、よせ鍋つゆ とんこつ味噌50ml、相模大山木綿、ささみ73、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、玉葱、超芳醇6枚切
【昼ごはん】
釜揚げうどん並、かしわ天、れんこん天
【間食】
果汁30％のさくらんぼ280ml、三角シベリア、コーヒーブラック
【晩ごはん】
ドラごんらーめん(辛さその一)(らぁめん介一家成瀬店)、焼き餃子3個
【夜食】

【今日の感想】

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