２０１９/１/１５/小正月/小豆粥/銭湯（薬湯）【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月15日（火）

２０１９/１/１５/小正月/小豆粥/銭湯（薬湯）
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２０１９/１/１５/小正月/小豆粥/銭湯（薬湯） 画像1
▲　　　１


寒いので真っ裸で体重を量れず。


服のままだと、６５.6Kg４０％


ホカロンを２つも背負ってるからなぁ。


まぁいい、春までは。。


ダイエットより健康のが大事。


寒いと肩やら過去に打撲した左脛が疼く。
【記録グラフ】
気温　朝
0℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
1.9℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
56%
湿度（%） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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