月曜断食133日目(18-4【ニクキゥさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月20日（日）

月曜断食133日目(18-4
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【朝ごはん】
パン
【昼ごはん】
なし
【間食】
キットカット・シュークリーム
【晩ごはん】
きつねうどん・高菜巻きおにぎり
【今日の感想】
午前中は雨だったので午後からスノボ♪

【記録グラフ】
食事の記録
1515kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
山崎製パン メロンパン [袋] 1個（1人前） 466 kcal
17時
ネスレ キットカット Mini（2人前） 146 kcal
18時
シュークリーム（1人前） 286 kcal
22時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
おにぎり（1人前） 190 kcal
  1515 kcal
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