22日金曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月22日（金）

22日金曜夕飯
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22日予定・・・豚大根、豚汁、豚味噌、ジャーマン炒め、
23日予定・・・ガリバタチキン、タルタル掛け、キッシュ、焼きビーフン、ツナ和え


豚大根・・・豚こま肉、大根、蒟蒻、生姜、たかの杖、醤油、みりん、いの一番
豚味噌・・・豚味噌、キャベツ
ビーフシチュー残り
ポテサラ残り

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