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19年03月07日（木）
給与明細*共益費 |
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< 眠れず
｜ 亜鉛 >
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足切りに届かなかったので、給与が少ない、手当がゼロのところもあり
歩合も当然ない。
F-202福島班長より、メモがある、2月、3月の共益費が支払われてない
至急支払ってくださいとのこと、
調べたら、1/26土曜日に支払ってる、人は信用できないと思う、
3月分は、本日山銀の封筒に入れて払った。
まとめて計算するので、間違ったかもとの言い訳してた。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 緑でサラナ（1人前） |
53 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| ハーブ健康本舗 ルテイン（1人前） |
3.1 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| サントリー オメガエイド（1人前） |
13.6 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 R-1（1人前） |
75 |
kcal |
| 12時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| ゆで卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| 牛肉（1人前） |
410 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒ニンニク（1人前） |
3.1 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| 小林製薬 亜鉛（1人前） |
0.89 |
kcal |
| 20時 |
| 味の素 グリナ（1人前） |
12.3 |
kcal |
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998 |
kcal |
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