みたおさん
最新の記録ノート
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19年03月07日(木)
冷蔵庫~…→ |
< 10億!…↑
| ピザ1枚半…↑ >
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【朝ごはん】 407.9kcal 【昼ごはん】 437.4kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 ========================== やっぱり冷蔵庫ダメみたいですわ… また冷えなくなっちゃった… 買うしかないのかなぁ… なんとか今月だけでも持って欲しいなぁ… とりあえずコンセントを抜いて2度目の復活を期待! 雨ですね~ こんな日は可愛いオネーちゃんとデートでも… え~~い!! 菅田将暉に変身~~~!! よし!これなら中身がデブのジジイだとはバレないだろう! さて、ちょっくらワイカーなチャンネーを見付けに~~♪ などというアホな妄想をしてみました~(笑) あ!妄想から覚めたらデブのジジイに戻っとるがな~(×_×)ダメダコリャ え~~い!もう勝手にしやがれ!! ジュリ~~~~♪ http://www.youtube.com/watch?v=8ZZ1OLytpzs 桜井~~~♪ http://www.youtube.com/watch?v=huawDYBPpPA ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1.3人前) |
306 |
kcal |
キムチ(0.7人前) |
12.9 |
kcal |
ヤマダフーズ まろやかひきわり(1人前) |
89 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(1人前) |
--- |
kcal |
12時 |
ご飯(1.1人前) |
259 |
kcal |
POKKA キーマカレー(1人前) |
141 |
kcal |
イオン 5種野菜とキャベツの千切り(0.85人前) |
25.4 |
kcal |
イカリソース ノンオイル 青じそ(1人前) |
12 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
--- |
kcal |
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845 |
kcal |
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