冷蔵庫～…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月07日（木）

冷蔵庫～…→
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【朝ごはん】
407.9kcal
【昼ごはん】
437.4kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
【夜食】
kcal

ウォーキング： 時速4.2km程度で約0分 約0km　消費0kcal 0歩
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　やっぱり冷蔵庫ダメみたいですわ…
また冷えなくなっちゃった…
買うしかないのかなぁ…
なんとか今月だけでも持って欲しいなぁ…
とりあえずコンセントを抜いて2度目の復活を期待！
雨ですね～
こんな日は可愛いオネーちゃんとデートでも…
え～～い！！
菅田将暉に変身～～～！！
よし！これなら中身がデブのジジイだとはバレないだろう！
さて、ちょっくらワイカーなチャンネーを見付けに～～♪
　などというアホな妄想をしてみました～(笑)
あ！妄想から覚めたらデブのジジイに戻っとるがな～（×_×）ﾀﾞﾒﾀﾞｺﾘｬ
　え～～い！もう勝手にしやがれ！！
ジュリ～～～～♪
http://www.youtube.com/watch?v=8ZZ1OLytpzs
桜井～～～♪
http://www.youtube.com/watch?v=huawDYBPpPA
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
112mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
27.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
845kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
キムチ（0.7人前） 12.9 kcal
ヤマダフーズ まろやかひきわり（1人前） 89 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
12時
ご飯（1.1人前） 259 kcal
POKKA キーマカレー（1人前） 141 kcal
イオン 5種野菜とキャベツの千切り（0.85人前） 25.4 kcal
イカリソース ノンオイル　青じそ（1人前） 12 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
  845 kcal
食事レポートを見る
コメント
kotoneko 2019/03/07 09:00 
あらら＠＠；　復活すると良いですねぇ　＞＜
でも。。復活しても　いつ冷えなくなるか怖い状況ですね～(ノД`)・゜・。
 みたお 2019/03/07 09:59 
そうですね…
何とか来月まで持ってくれれば助かるんですが…（>_<；
milosilo21 2019/03/07 09:11 
う~~ん　『色恋の妄想』　☆　例え妄想としても　みたおさん　お気持ち　まだまだ若いなぁ~

冷蔵庫　頑張れ~　意地をみせろ !!　☆　「何度でも　何度でも」
DREAMS COME TRUE - 何度でも 
https://www.youtube.com/watch?v=7kpav7qo-fo
 みたお 2019/03/07 10:01 
＞まだまだ若いなぁ~
アハハハハ
気持ちだけでもエロジジイで～(笑)
ドリカムですか～
ワシはジュリーで対抗です～～って（笑）
おじまる子 2019/03/07 17:23 
先日、観光関係のセミナーへの出席で、受付で名前を確認されたので「稲垣吾郎です」と言ったら受けました(爆)
 みたお 2019/03/07 20:19 
良いですね～
スマッチョの稲垣吾郎です！って付け加えればもっと受けたかも～（笑）
Ayako_k 2019/03/07 20:03 
　オンラインゲームなら、好きな格好になれますよ。（笑）
　以前よく行っていた「Secondlife」というゲームでは、人間どころか動物やぬいぐるみアバターになる人までいました。
 みたお 2019/03/07 20:23 
あ～～～
ジジイはオンラインゲームが苦手で～（笑）
息子はドはまりでやってますが（＾＾；
それにしても桜井君、還暦でこの声量と声の通り方は凄い！
ワシより２コ下…
「桜井！ジュース買って来いよ！」って言えるなぁ～（爆）
打ち水 2019/03/07 20:27 
冷蔵庫復活しましたか？
 みたお 2019/03/07 20:46 
まだダメみたいです…
このまま明日の朝まで電源入れておいてどうなるか…
なんか今度こそダメな気がしますわ…（－－；
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