3.11…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月11日(月)

3.11…↓

< 冷蔵庫を買いに…↑  | ドライブの楽しみ♪... >
【朝ごはん】
393kcal
【昼ごはん】
501kcal
【晩ごはん】
kcal           
【夜食】
kcal

ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩
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 8年前の3月11日の午後14時45分は丁度教室をしている時でした…
初めは大したことないと思っていましたが、段々揺れが大きくなって
外に避難しました…
当然ですが、鮮明に覚えています…
電車も止まり、生徒さんの中には2~3時間掛けて帰った方も…
ワシはあの頃良く歩いていたので、その日も徒歩で会場まで…
地震発生後はもちろん電車も止まっていたので歩きで帰ったのですが
カミさんに電話しても通じず、息子は学校だし…
途中、GSには長蛇の列が…信号も点いてないし…
本当に普段経験したことのない異常な事態でした…
お袋はその時まだ元気で、驚いていました…
でも、お袋は人生の中で関東大震災と東日本大震災…
大きな自信を2度も経験することになったんです…
これも貴重な体験ですね…
その後に流れた津波の恐ろしい映像…
最後の最後まで避難放送をして津波に飲まれてしまった女性職員の方…
自然災害だからどうしようもなくて仕方ないけど…
悲しい事です…
今年もう一度大きめの地震が東北を襲うと言われていますが
その時ワシ、向こうに居るのだろうか…
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【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
124mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
79mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
894kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1.3人前) 306 kcal
ミツカン 金のつぶ 金の熟成(1人前) 76 kcal
キムチ(0.6人前) 11 kcal
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
12時
カルボナーラ(0.6人前) 501 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) --- kcal
  894 kcal
食事レポートを見る
コメント
kotoneko 2019/03/11 18:27
埼玉でもあちこちの建物に被害が出て 震度5でしたからね。。><
温泉がたくさんあるのは嬉しいけど 地震も多い日本・・
地震は仕方ないことだけど おきても被害が少なければ良いですね~
 みたお 2019/03/11 19:42
そうですね…
温泉…やっぱり火山が関係してるんですよね…
地震国なので運命ですよね…
自分がその時は…状況によっては仕方ないかも…
打ち水 2019/03/11 18:30
関西、東北 やっぱり次は中部関東でしょうね。
 みたお 2019/03/11 19:58
うむ…
関東が一番ヤバイと思うけど…
何しろ関東の大地震、前はワシのお袋が9歳の時大正12年の事…
ジブリアニメの「風立ちぬ」にも出てきた関東大震災…
それ以来何も起こっていない…そりゃヤバイでしょ…完全に…
ワシはそれを言ってかみさんにも話しているんだけど相手にされない…
ま、前の震災もそんな人がことごとく亡くなっているので…
事が起こる前にそんなことを言ってる人間はおかしいと相手にされないけど
ま、どうせ信じないで死ぬのはあんたがただから…バカにするだけすればいいさって感じですよ
生き残るのは多分ワシ…でも、それはそれで辛いけどね…
なぜ人は過去の経験を軽んじるんだろうね…歴史から学ばない人が東日本大震災でも
多く亡くなっているのにね…
さのっちょ 2019/03/11 20:34
九州も、阿蘇山があるし。。

3.11.。
あたりまえにせいかつできる、ありがたくおもいました。。
 みたお 2019/03/11 20:50
本当にそうですよ…
でも、故人の経験談や今までの流れ、歴史を軽視する人は犠牲になるという事も
忘れないで欲しいですよね…
明治29年の三陸津波の経験、忠告を忘れて沿岸に家を建てた人は悉く犠牲になってる…
人間って愚かですよ…
おじまる子 2019/03/12 06:58
陸前高田の復興事業…
せっかく膨大なかさ上げ地を作っても、約6割の方が移住するか未定だと…
生活や心の復興は難しいですね…
 みたお 2019/03/12 10:23
陸前高田も相当の被害だったので、復興も大変だろうし
平地が少ないし、高台で住める場所というのはさらに
開拓しなきゃならないので、大変だと思いますわ…
かさ上げ地も100%安心な訳じゃないし…
さらに交通の便も悪く、一関からは電車でも車でも結構時間が掛かるので
やはり生活して行くのは大変な地だと思いますよ…
景色は奇麗でとても良い所なんだけど、反面災害も起こりやすいし…
その6割の人は他に住みたいんでしょうか…今まで住んでた所に住みたいのでしょうか…
中には辛い思い出が多く残る地を離れたい人も少なからずいると思います…
打ち水 2019/03/13 04:20
東北には、昔津波の塚があった
それを守らず、海岸の方に住居作ってしまった
聞けばなんて人はあさはかだ
 みたお 2019/03/13 07:12
その通りですよ…
その浅はかさはいまも変わってはいない…
また同じような事が日本のどこかで起きるでしょう…
残念ですが…
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