ドライブの楽しみ♪…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月12日（火）

ドライブの楽しみ♪…↓
< 3.11…↓ 　｜　冷蔵庫搬入…↑ >
【朝ごはん】
371kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
【夜食】
kcal

ウォーキング： 時速4.2km程度で約0分 約0km　消費0kcal 0歩
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　ここの所ネットに多く上がっている、新見南吉と宮沢賢治の童話集朗読の
音源を集めています。
岩手に向かう道すがら聴こうかなと思ってます（＾＾）
何しろ長いので…
二人合わせるとネットに朗読の動画で上がっているものはかなりの数に
なるので、全部聴くにはかなりの時間が必要で、運転しながら聴くのには
丁度良いかなと（＾＾）
例えばこんなんです。
http://www.youtube.com/watch?v=vZlC-ZeLdD0
全集はかなり昔に結構読んだのですが、朗読で聴いてみるのも良いなって
思います（＾＾）
でも、このシリーズ…方言の入っている所の朗読は
アクセントが激しく違って「おいおい…」とツッコミ所満載です～（爆）
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【記録グラフ】
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
120mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
371kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
キムチ（0.6人前） 11 kcal
ミツカン 納豆　金のつぶ　梅風味黒酢たれ（0.94人前） 78 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
  371 kcal
食事レポートを見る
コメント
kotoneko 2019/03/12 22:54 
以前、旦那の実家に行く道すがら。。落語をかけていたのですが
「眠くなる」と　旦那に却下されました　＾＾；
きみまろの漫談とかも　ドライブ中、軽く聞くには　良かったですよ～
 みたお 2019/03/13 08:44 
落語ですかぁ～
それも良いですね～♪
ワシは眠くならない方だと思いますよ～（＾＾）
ちなみにお笑い系はiCloudに入れてあって聴けるようにしてあります（＾＾）
眠気覚ましにはカラオケも入れてあるので、大声で歌いながら運転も出来る様にと♪
でも、一人だから出来ることですよね～（＾＾；
打ち水 2019/03/13 04:53 
眠たくなったら、車止めて寝ましょう
 みたお 2019/03/13 08:45 
ワシ以外に眠くならないんですわ～
でも、眠くなったときはキチンとＰＡやＳＡで休んでますよ（＾＾）ｖ
おじまる子 2019/03/13 06:27 
聴き飽きたミュージックCDばかりなので、ラジオを聴く機会が多いです。。
と言っても、田舎は電波が悪く、札幌方面に1時間程走らなければFMは聴けないし^^;
 みたお 2019/03/13 08:48 
ラジオは今ネットラジオの方が良いけど、車じゃ通信料が増えちゃうしねぇ…
やっぱりネットで音楽やら好きなものをiPod等に入れておいて流すのが良いかも…
北海道は移動時間が掛かるだろうから大変ですね～（＾＾；
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