みたおさん
最新の記録ノート
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19年03月15日(金)
カラオケ移調…↓ |
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401kcal 【昼ごはん】 595kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 ========================== ここの所ネットに落ちているカラオケを拾って自分のキーに合わないのを 合わせる作業をしてます(^^; これもドライブしながら飽きないためですが… それと眠気覚ましのためにも(^^) 元々声帯が弱いので大声で歌ったりは出来ないのですが… 特に誰かに聴かせるためでもないので、適当にやってます(笑) さて、今日は午後から夜まで仕事です~ ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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