みたおさん
最新の記録ノート
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19年04月01日(月)
新元号発表…↓ |
< 帰途へ(予定)…↓
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【朝ごはん】 352.2kcal 【昼ごはん】 420.9kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 ========================== 昨日は雪の関係で遅めに出ました…出発は10時10分でした。 途中で少し買い物をして、昼に高速に乗りました… ずっと小雪が舞う状態でしたね~… 晴れて来たのは福島から栃木に入る辺りからで、完全に晴れたのは 栃木に入ってから、今度は暑かったです…(@@; 朝は寒くて、午後から暑くなるんですから…日本列島は広い!! 途中、佐野の手前から事故渋滞…4~50分タラタラ流れました… 群馬に入って少し行ったら徐々に渋滞解消… 結局何もなかったですが、事故処理の影響なんでしょうね… 家に着いたのは6時半過ぎでしたね…疲れましたわ… やっぱり渋滞はキツイ… それに高速はやはり10時には乗らないと色々と影響が出ますね… さて、いよいよ今日午前中に新元号発表ですね! ま、正直なんでもエエですが…(笑) 明治・大正・昭和・平成と来て、次は何でしょうね(^^) 元号を使うのは書類を出す時だけですよね… 普段は西暦の生活なので、本当に何でも良いですが 正直、元号無くてもと思うのはワシだけでしょうか…(^^;メンドウダシ 「令和」ですね~ って、「れいわ」で変換したら一発で出た! ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1.1人前) |
259 |
kcal |
太子納豆 ひきわり(1人前) |
84 |
kcal |
キムチ(0.5人前) |
9.2 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(1人前) |
--- |
kcal |
12時 |
日本製粉 レンジでかんたんスパゲッティ(1人前) |
298 |
kcal |
ブルドッグソース まぜりゃんせ ペペロンチーノ(1人前) |
30 |
kcal |
サントリーフーズ クラフトボス やさしいコク(0.3人前) |
45 |
kcal |
オリーブオイル(0.4人前) |
47.9 |
kcal |
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773 |
kcal |
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