no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月26日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
9222歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1744kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
doll バナナ　1本（0.7人前） 60.2 kcal
ミニトマト（1.5人前） 8.7 kcal
伊藤園 理想のトマト（1人前） 69 kcal
12時
おにぎり　とろろ（1人前） 165 kcal
ローソン おにぎり　梅（1人前） 169 kcal
スリーエフ おにぎり 五目飯（1人前） 206 kcal
アサヒビール スーパードライ（4人前） 588 kcal
17時
寿司（まぐろ）（1人前） 52 kcal
寿司（たこ）（1人前） 48.8 kcal
瓶ビール（大）（1.5人前） 378 kcal
  1744 kcal
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