no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月25日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
12436歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2203kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
doll バナナ　1本（0.7人前） 60.2 kcal
ミニトマト（1.5人前） 8.7 kcal
伊藤園 理想のトマト（1人前） 69 kcal
ヤマザキ スイートブレッド５枚（1人前） 169 kcal
雪印 ピザソース（1人前） 20.4 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
11時
昼食（1人前） 800 kcal
18時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
きゅうり（0.3人前） 6.3 kcal
大根（福神漬け）（1人前） 13.6 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（5人前） 59 kcal
  2203 kcal
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