ケシミン【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月27日(土)

ケシミン

< 共益費  | 納豆 >
ケシミンを買った。皮膚がんになるというので、塗って消すつもり。


【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
26.6%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
69
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
15.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
29
BMI() のグラフ
万歩計
834歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1540kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
31.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1132kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
84.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
12時
緑でサラナ(1人前) 53 kcal
明治 のむヨーグルト(1人前) 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) 13.4 kcal
ハーブ健康本舗 ルテイン(1人前) 3.1 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
サントリー オメガエイド(1人前) 13.6 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ(1人前) --- kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
さば(1人前) 142 kcal
17時
FUJIFILM メタバリヤS(1人前) 2.3 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
ニッポンハム 焼き豚(1人前) 97 kcal
キムチ(1人前) 18.4 kcal
ゆで卵(1人前) 64.9 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
  1132 kcal
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