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19年05月12日（日）
メタバリアS |
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メタバリヤSをやめて、便が出るようになった、おならばかり出て、便がでないのでやめようと思う。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 緑でサラナ（1人前） |
53 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| ハーブ健康本舗 ルテイン（1人前） |
3.1 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| DHC ビタミンC（1人前） |
4.6 |
kcal |
| サントリー オメガエイド（1人前） |
13.6 |
kcal |
| 明治 R-1（1人前） |
75 |
kcal |
| 10時 |
| 鶏の唐揚げ（0.5人前） |
250 |
kcal |
| 12時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| きゅうり（1人前） |
2.1 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ほうれん草の胡麻和え（1人前） |
47.1 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| ゆで卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| ケロッグ 玄米（1人前） |
352 |
kcal |
| サーロインステーキ（1人前） |
523 |
kcal |
| 羊羹（1人前） |
178 |
kcal |
| 20時 |
| リンゴ（1人前） |
91.8 |
kcal |
| 21時 |
| 味の素 グリナ（1人前） |
12.3 |
kcal |
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1993 |
kcal |
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