食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月29日（水）

食事
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【朝ごはん】
シフォンケーキ
【昼ごはん】
ちゃんこ風スープ　日本橋にんべんDASHI BAR
【間食】

【晩ごはん】
coco壱　スパイスカレー
【夜食】
シーチキンコンビーフ
ベルギー発泡酒
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1844kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
12時
ちゃんこ（0.3人前） 98.8 kcal
19時
サークルKサンクス チキンカレー（1.9人前） 1018 kcal
20時
発泡酒（1人前） 158 kcal
はごろもフーズ シーチキン New Lフレーク（0.5人前） 109 kcal
ノザキ コンビーフ（0.5人前） 107 kcal
21時
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
  1844 kcal
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