6/1【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月01日（土）

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保険相談
ドコモ契約見直し
【記録グラフ】
最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
5078歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1912kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
9時
すいか（1人前） 51.8 kcal
21時
つけ麺（1人前） 440 kcal
わらび（1人前） 72.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
もつ鍋（1.2人前） 306 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
チャンポン（1人前） 416 kcal
やきそば（0.3人前） 190 kcal
  1912 kcal
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