談言微中(だんげんびちゅう)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月05日（水）

談言微中(だんげんびちゅう)
< 断金之交(だんきん... 　｜　男耕女織(だんこう... >
「ものごとをはっきり言わず、それとなく人の弱みや急所をつくような話しぶりのこと」
磯子で半日申請作業。
お客様のところでオリジン焼魚弁当、ほうれん草のお味噌汁をご馳走になる。
夜は久しぶりにいつもの同僚と蔵之介、ばがぼんどで飲む。

【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
2回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		トレーニングメガネ
3分
トレーニングメガネ（分） のグラフ
最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
75回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
139mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
走行距離
150.2km
走行距離（km） のグラフ
 		ウエスト
75.3cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
6234歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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