男耕女織(だんこうじょしょく)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月06日(木)

男耕女織(だんこうじょしょく)

< 談言微中(だんげん...  | 箪食瓢飲(たんしひ... >
「男女それぞれの天職のたとえ。男は田を耕し、女は布を織ることが男女の自然の職分であるということ」
カフェベローチェ池袋サンシャイン前店にてタマゴハムミックスサンド、クルミ&カマンベールパン、アイスカフェラテ(フードスクラッチ100円引き利用)。


【記録グラフ】
トレーニングメガネ
3分
トレーニングメガネ(分) のグラフ
ベローチェ
1回
ベローチェ(回) のグラフ
ロングブレスダイエット
2回
ロングブレスダイエット(回) のグラフ
休肝日(できた1・できなかった0))
1回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
体重年齢
38
体重年齢() のグラフ
走行距離
0km
走行距離(km) のグラフ
最低血圧
86mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
79回
心拍数(回) のグラフ
ウエスト
76.3cm
ウエスト(cm) のグラフ
ストレッチ
7分
ストレッチ(分) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.2
BMI() のグラフ
腕立て伏せ
17回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
5559歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
142mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
10回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
11回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1466kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
14.6%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
33.7%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
59.9kg
体重(kg) のグラフ
   
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