6月8日(土)【凡 ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月08日(土)

6月8日(土)

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晴れてくるみたい。

【記録グラフ】
起床時刻
3
起床時刻() のグラフ
就寝時刻
21時間
就寝時刻(時間) のグラフ
万歩計
28870歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2212kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
82.1kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
3時
コーヒー(3人前) 21 kcal
5時
やよい軒 納豆朝食(1人前) 535 kcal
松屋 生野菜(1人前) 41 kcal
11時
平和堂 ハンバーグ弁当(1人前) 795 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml(2人前) 294 kcal
17時
アジフライ(1人前) 245 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ファミリーマート そうめん(1人前) 258 kcal
  2212 kcal
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