ふるさと納税【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月12日(水)

ふるさと納税

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ふるさと納税の領収書が先に到着,
5/31に注文したのが領収書が到着したのです。

【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
21.6%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
64
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.6
BMI() のグラフ
万歩計
3129歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1619kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1483kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
83.1kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
緑でサラナ(1人前) 53 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) 13.4 kcal
ハーブ健康本舗 ルテイン(1人前) 3.1 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
サントリー オメガエイド(1人前) 13.6 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
12時
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
かいわれ(1人前) --- kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
ケロッグ 玄米(1人前) 352 kcal
ポークステーキ(1人前) 373 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
(1人前) 97.4 kcal
ほうれん草の胡麻和え(1人前) 47.1 kcal
ロッテリア オレンジ(1人前) 91 kcal
えがお えがおの黒酢黒ニンニク(1人前) 3.1 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
  1484 kcal
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