Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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19年09月02日（月）
喉のいがらっぽさが続く |
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< 橋めぐりの散歩
｜ 孫の1ヶ月健診 >
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【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
いなり寿司・海苔巻き・もずくスープ
【間食】
【晩ごはん】
カレー・ナン・サラダ・漬物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 快晴
昨晩の就寝時間 11時半 朝まで熟睡する
寝ているときは発生しない痰の絡みが、食事してしばらくたってから襲ってくる
散歩に出かけてある程度の距離の所で、喉に引っかかるような違和感が・・・
いったん起きると喉の奥の方で痰が絡む症状、何とも気持ちが悪い物だ
少量の痰が、何回かにわかれてでてくる。7年前までのヘビースモークのせいなのか
以前に耳鼻咽喉科の診断を受けたときは異常なしとの事
今日はいつもよりひどいので去痰薬を飲む
夕方散歩に出かける。和田橋・畑中・釜の淵と周り帰宅 12771歩 9.8キロ
今日の映画鑑賞「執行者」2013/韓国
ユン・ゲサン チョ・ゲヒョン
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