no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月07日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1917kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
神戸屋 はちみつ＆チーズ（1人前） 252 kcal
ワカサギ佃煮（1人前） 63.4 kcal
10時
グリコ アーモンド効果（砂糖不使用）（1人前） 39 kcal
22時
梨　中１個約３３０グラム 梨（1人前） 43 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
デリカ・アイフーズ マカロニサラダ（1人前） 152 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
ウェンディーズ チキンナゲット 3ピース（1人前） 122 kcal
マクドナルド 三角マンゴーパイ（1人前） 255 kcal
co-op チキンライス（1人前） 195 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
森永乳業 コーラゼリー 80g（1人前） 36 kcal
  1917 kcal
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