食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月20日（金）

食事
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【朝ごはん】
たまごコロッケパン
【昼ごはん】
煮干し醤油ラーメン
バナナ
【間食】
LOOK2 こだわり和栗
【晩ごはん】
喜多方ラーメン
ブロッコリとキャベツの胡麻和え
メロンソーダ
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2028kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コロッケパン（0.9人前） 427 kcal
12時
エースコック 豚骨しょうゆラーメン（0.9人前） 316 kcal
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
15時
不二家 LOOK　A La Mode（1人前） 255 kcal
20時
アイランド食品 喜多方ラーメン　大みなと味平（1.5人前） 564 kcal
さやいんげんの胡麻味噌和え（1人前） 58 kcal
22時
ロッテリア メロンソーダ エル（1.4人前） 213 kcal
23時
ウイスキー（0.6人前） 136 kcal
  2028 kcal
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