草取りで情報入手【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月06日（日）

草取りで情報入手
< 違和感続くので 　｜　Sバンドは息子から... >
寝起き 53.6kg

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早朝草取りの日。

歩いて行ける所に、大手スーパーが今月中にオープン やら
お得情報を仕入れる。

ご近所さんは、よー知っとる！


その後、仕事へ。

本日は昼飯抜きのシフトで
徒歩帰宅すると、夕方5時頃に帰る予定になるので
出掛けにがっつり食べる（￣+ー￣）

昨日の朝、出社前に
『舞茸とツナ缶の炊き込みご飯』 を帰宅時間に合わせてセットしてました。
今日のこの朝ごはん用でもありますヽ(´ー｀)

味付けは、
ツナ缶に半分くらいの『ポン酢』 のみ！入れるだけ。
ちょっと人参も彩りに入れて
簡単で美味しかった (￣^￣)ゞ

ポン酢も塩分控えめ
レシピの分量より少なくし
昆布と干し椎茸の戻し汁を活用しているが
あまり血圧が下がった気はしない。

というか、
ホットフラッシュがすごいので
この血圧は、しゃーない かな と。

ただ、
味付けは今後も長生きしたいので
今のスタイルを継続しようと、思う。うん大事。


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職場の人と、例の事件の話題になる。
あれだけ探しても見つからない
遺留品が何も出てこないのも
おかしな話しである
初動態勢の時に、なぜ誘拐を疑わなかったんだろう
今ごろ女の子の写真が公開されたが
かなり可愛いからまずいよね

そんな話しをした同僚は
娘さんがいるので、自分だったら間違いなく
後者を疑う… と、いう話しであった。
【記録グラフ】
ヨガ・ストレッチ
0分
ヨガ・ストレッチ（分） のグラフ
 		ストレッチ（1:した 0:しなかった）
0
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		体重（夜）
53.2kg
体重（夜）（kg） のグラフ
最後に食べた時間
17時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		薬を飲んだ、飲まない
0
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
 		万歩計
8567歩
万歩計（歩） のグラフ
コメント
taka. 2019/10/06 21:25 
しかし計画的でなかったら誰にも見つからずに連れ出すって出来るのかな？
・・・透視出来ませんか？(･_ ･)ｼﾞｰｯ
 じむのぺ 2019/10/07 19:45 
あーゆう性癖の人は、脳内シミュレーションが常日頃できてるでしょう。
妄想だけで済めば良いのですが(´･_･`)
なーんにも感じません。ちょっと北海道の時と感覚が似てる。
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